Yoga & Cristal

Om chanting de l'Unité

Cocon de cristal "Frères des étoiles"

Une immersion dans un cocon de Cristal, où avec Pascale,nous vous guiderons afin de recevoir,des transmissions et des soins holistique en provenance des Frères des étoiles !
Ces transmissions, permettrons de s'alléger et donnerons l'impulsion magnétique nécessaire pour aller dans la bonne direction...

Participation: 30 €

inscriptions : autouard.pascale@neuf.fr  ou yogiza@sfr.fr

Vendredi 2 Mars de 20h a 23h

Espace Aurore  31, bis rue Jacotot   Aix les Bains 73100

2018

Pfuitt ! Pas de fuite...

Essaie la suite ...

Le Bonheur s'invite en 2018 !

Meilleurs voeux

Fin 2017

Belles fêtes de fin d'année .....

OM Chanting pleine lune

Je vous propose de nous retrouver pour une méditation Om Chanting de la pleine lune de septembre.
MERCREDI 6 SEPTEMBRE
Espace Aurore 31 bis rue Jacotot à Aix les Bains  à partir de 19h45
Le OM Chanting commencera à 20h.
Si vous arrivez lorsque le OM a débuté, vous pouvez vous asseoir à l'extérieur des cercles déjà formés.

Une participation libre pour le lieu sera très appréciée.

Le cerveau est un jardin

ll y a un vieux dicton en neuroscience qui dit :
« Les neurones qui s’activent ensemble se connectent ».

Cela signifie que plus vous utilisez un neuro-circuit dans votre cerveau, plus ce circuit devient fort.
Un autre dicton nous dit que : « La pratique vous rend parfaits ».
Plus vous pratiquez le piano, ou parlez une langue, ou pratiquez autre chose, plus ces circuits se renforcent.Les scientifiques le savent depuis des années.
Cependant, de nos jours les chercheurs apprennent une autre partie de la vérité : ce qui est important pour apprendre quelque chose, plus important encore que la pratique, c’est de désapprendre, ou de briser les connexions neuronales anciennes.
C’est ce qu’on appelle «élagage synaptique».

Voilà comment cela fonctionne :

Imaginez que votre cerveau est un jardin, sauf qu’au lieu d’y faire pousser des fleurs, des fruits et des légumes, vous développez des connexions synaptiques entre les neurones. Ce sont les connexions que les neurotransmetteurs comme la dopamine, la sérotonine et d’autres utilisent.
Les « cellules gliales » sont les jardiniers de votre cerveau – ils agissent pour accélérer les signaux entre certains neurones.
Mais il y a d’autres cellules gliales qui enlèvent les détritus, arrachent les mauvaises herbes, tuent les parasites, ratissent les feuilles mortes.
Les jardiniers d’élagage de votre cerveau sont appelés «cellules micro gliales». Elles taillent vos connexions synaptiques.
La question est… comment savent-elles ce qu’il faut élaguer ?
Les chercheurs commencent tout juste à démêler ce mystère, mais ce qu’ils savent, c’est que les connexions synaptiques qui s’utilisent moins souvent sont marquées par une protéine, C1q (ainsi que d’autres). Lorsque les cellules micro gliales détectent cette protéine, elles se lient à celle-ci et détruisent, ou « taillent » la synapse.
C’est ainsi que votre cerveau crée de l’espace physique, pour que vous puissiez construire de nouvelles connexions plus fortes, afin d’en apprendre davantage.

C’est pourquoi le sommeil est si important.

Avez-vous déjà ressenti que votre cerveau est trop « plein », généralement quand vous apprenez quelque chose de nouveau ou au moment de commencer un nouvel emploi ou un nouveau passe-temps ? C'’est probablement ce qui arrive, votre cerveau est trop plein.
Lorsque vous apprenez beaucoup de choses nouvelles, votre cerveau construit des connexions, mais elles sont inefficaces.
Votre cerveau a besoin d’élaguer beaucoup de connexions et de construire des voies plus simplifiées et efficaces. Il le fait quand nous dormons.
Lorsque vous dormez, vos cellules cérébrales se rétrécissent jusqu’à 60%, pour créer de l’espace pour vos jardiniers gliaux qui emporteront les déchets. C’est ainsi qu’ils taillent les synapses.
Vous êtes-vous déjà réveillé après une bonne nuit de repos et avoir pu réfléchir clairement et rapidement ? Vous en connaissez maintenant la raison. C’est comme si vous faisiez une défragmentation dans votre ordinateur.
C’est pour cette raison que les siestes sont si bénéfiques pour vos capacités cognitives. Une sieste de 10 ou 20 minutes donne à vos « jardiniers » la chance d’entrer en scène, de dégager quelques connexions inutilisées et de laisser de l’espace pour en faire de nouveaux.
Penser avec un cerveau privé de sommeil c’est comme tenter de se frayer un chemin dans la jungle, avec une machette. C’est un travail lent et épuisant.
Penser avec un cerveau bien reposé c’est comme se ballader tranquillement dans un parc; les chemins sont dégagés et se connectent à différents endroits, la vue dégagée. C’est revigorant.

Voici comment vous pouvez contrôler ce qui est supprimé dans votre cerveau :

Ce sont les connexions synaptiques non utilisées qui sont marquées pour le recyclage.
Celles que vous utilisez sont celles qui sont arrosés et oxygénés. Soyez donc conscient de ce que vous pensez.
Ce sur quoi vous vous concentrez sur l’emporte ! Vous modelez, littéralement, votre propre esprit en choisissant ce sur quoi vous portez votre attention.Bien sûr, vous pouvez difficilement contrôler ce qui vous arrive tout au long de la journée, mais vous pouvez contrôler son impact sur vous.
Pour être plus précis, vous pouvez choisir ce qui vous affecte et construire vos propres connexions neuronales.
Au lieu de vous concentrer sur les choses qui vous empêchent d’avancer, vous pouvez vous concentrer sur des choses qui font de vous un meilleur être humain. Au lieu d’imaginer des scénarios qui ne se produiront probablement jamais, méditez. « Nettoyez » votre esprit. Concentrez votre esprit sur le maintenant et utilisez votre énergie mentale pour des choses profitables.
C’est vraiment un jeu de stratégie. Vous avez besoin d’utiliser intelligemment votre esprit. Résistez à la tentation de penser à des choses qui ne vous sont pas profitables.Afin de supprimer quelque chose, vous n’avez, tout simplement, qu’à arrêter d’y penser.
Même lorsque vous y êtes rappelé, changez la direction de votre attention.
Tôt ou tard, ce sera sélectionné pour le recyclage.

Sources: http://www.fastcompany.com/3059634/your-most-productive-self/your-brain-has-a-delete-button-heres-how-to-use-it

OM Chanting Méditation Pleine Lune

Je vous propose de nous retrouver pour une méditation Om Chanting de la première pleine lune de printemps.
MARDI 11 AVRIL
Espace Aurore 31 bis rue Jacotot à Aix les Bains  à partir de 19h45
Le OM Chanting commencera à 20h.
Si vous arrivez lorsque le OM a débuté, vous pouvez vous asseoir à l'extérieur des cercles déjà formés.

Une participation libre pour le lieu sera très appréciée.
                                 

Cocon de Cristal "Equinoxe"

Selon le calendrier maya au moment de cet équinoxe de printemps :
Un nouveau cycle commence pour notre évolution humaine et terrestre.
La même information se retrouve en numérologie (2017 = 7+2+1 = 1)

A cette occasion, il est important d'ajuster notre fréquence énergétique à celle de l'univers en expansion.

Le cristal de roche est le plus adapté à harmoniser  l’ensemble  des structures humaines.

Le Cocon invite à retrouver les valeurs de Joie, Equilibre, Régénération, Créativité, Paix...
Il permet de reproduire l'energie exeptionelle qui habite les lieux sacrés, car sa construction et son emplacement relèvent des règles très anciennes; basées sur la géométrie sacrée, elles reflètent l'ordre fondamental de l'univers.
Elles constituent la rencontre des énergies qui émanent de la terre et celles qui descendent de la voûte céleste.
A l'intérieur du cocon la densité temporelle change.
Cela permet de travailler avec d'autres états de la matière et d'explorer d'autres états d'être.

Séance en groupe ( 4 à 6 personnes )  35 € / pers
réservation nécessaire...

Lieu: ESPACE AURORE  31 bis  Rue Jacotot  73100   AIX les BAINS  

Contact:   yogiza@sfr.fr              06 75 39 78 24

Société aseptisée....

Bonjour, « Va te laver les mains avant de passer à table ! » Combien de fois ai-je entendu cette phrase dans mon enfance ? À l’époque, la propreté était surtout une forme d’éducation et, a contrario, la saleté n’avait pas le caractère redoutable qu’elle a aujourd’hui. Mais le monde change et désormais nous sommes persuadés que la saleté regorge de bêtes malfaisantes : des bactéries, des acariens, des germes, des virus, des moisissures, des allergènes… Ce qui relevait des conventions sociales a insensiblement basculé dans le camp de la médecine. Du coup nous astiquons, nous désinfectons, nous stérilisons… à tout propos... En période d’épidémie de grippe, c'est pire. De toutes parts surgissent des annonces, des avertissements, des recommandations plus ou moins comminatoires pour nous convaincre de nous enduire de savons antibactériens, de solutions hydroalcooliques, de gels antiseptiques. Pendant que, tout au long de l’année, on nous vante un arsenal d’armes surpuissantes qui protégeront notre intérieur et nos enfants de la souillure : des décapants ultra-corrosifs, des nettoyants pour sols antiseptiques, des lessives détergentes, des lingettes antibactériennes, des aérosols antiacariens, des peintures antimicrobiennes… Et surtout, lavons-nous les mains, cinq à six fois par jour, au moins ! Nous vivons dans une véritable bulle sanitaire, dans un nuage antibiotique. Chez l’homme moderne, cette manie du propre, du stérile, du lessivé, n’est pas loin d’être une obsession, car elle conditionne aussi beaucoup de ses actes quotidiens. C’est à cause d’elle que nous choisissons les tomates bien rondes, sans défaut et calibrées que l’on vend dans les supermarchés, c’est elle qui nous pousse à préférer les aliments raffinés et bien blancs (sucre, sel et farine) aux aliments complets. C’est elle, enfin, qui fait que l’on hésite à fréquenter les transports en commun et, plus généralement, qui nous incite à nous tenir à distance de nos semblables. Nous croyons ainsi nous protéger. Or, c’est tout le contraire qui se produit, car le génocide bactérien n’épargne pas les micro-organismes qui vivent en symbiose avec nous et dont nous avons oublié qu'ils nous protègent. Seuls les super-microbes, les plus agressifs, sont armés pour résister à notre folie de nettoyage. Les gastros à répétition, les asthmes récidivants, les allergies saisonnières et la plupart des problèmes de santé dus à un dérèglement du système immunitaire trouvent leur source dans cette obsession de la propreté. Bien sûr, cet éloge de la saleté ne fait pas l’affaire de nos fabricants de savons et de produits ménagers, mais faut-il les plaindre ? On sait maintenant que les plus importants d’entre eux (Colgate, L'Oréal, Unilever, Procter & Gamble, Johnson, Henkel, Reckitt…) se sont mis d’accord secrètement pour augmenter le prix de tous ces « anti-quelque chose » sans se faire concurrence. C'est nocif et c'est cher en plus... C’est du propre ! Alexandre Imbert

OM Chanting méditation

Méditation Om Chanting de pleine lune la première de cette année 2017
JEUDI  12  JANVIER
Espace Aurore 31 bis rue Jacotot à Aix les Bains  à partir de 19h30 
Le OM Chanting commencera à 19h45.
Si vous arrivez lorsque le OM a débuté, vous pouvez vous asseoir à l'extérieur des cercles déjà formés.